خواص گرده گل و ۱۱ دلیل برای مصرف آن

خواص گرده گل و فواید مصرف این ماده شگفت انگیز را در این مقاله مورد بررسی قرار خواهیم داد. همچنین به ۱۱ دلیل برای خوردن یک قاشق از این محصول کمتر شناخته شده زنبور عسل می پردازیم که سلامت شما را بهبود می بخشد. گرده گل یک درمان جامع است که در سراسر جهان استفاده می شود. اما متأسفانه اکثر روش هایی که گرده گل میتواند مورد استفاده قرار بگیرد اغلب نادیده گرفته می شود.

ویدیوی خواص گرده گل

در حال بارگذاری...

گرده گل چیست ؟

گرده گل توسط زنبورعسل درست می شود و غذای زنبورهای جوان است و یکی از کامل ترین خوراکی های طبیعت محسوب می شود زیرا تقریبا تمام مواد مغذی مورد نیاز انسان را شامل می شود. درباره خواص گرده گل همین بس که این محصول زنبورعسل سرشار از پروتئین ها (حدود ۴۰ درصد پروتئین)، اسید آمینه های آزاد و ویتامین ها از جمله B-complex و اسید فولیک است.

خواص گرده گل

گرده‌ی گل غذایی کامل است و عناصر بسیاری دارد که محصولات حیوانی دیگر ندارند. از هر منبع حیوانی دیگری پروتئین بیشتری دارد. اسید آمینوهای بیشتری نسبت به گوشت گوساله، تخم مرغ یا پنیر با وزن مساوی دارد.

حدود نیمی از پروتئین گرده گل به شکل آمینو اسیدهای آزاد است که آماده استفاده مستقیم توسط بدن هستند.

لازم است بدانید که برای جمع آوری حدود یک قاشق چای خوری گرده گل، یک زنبورعسل به مدت روزانه هشت ساعت در طول یک ماه کار زحمت می کشد. پودر گرده گل بیش از دو میلیون دانه گرده گل دارد و یک قاشق چای خوری آن حاوی بیش از دو میلیارد و نیم دانه گرده گل است.

دکتر گبریِل کوزِنس دکترای دارو، گرده گل را در لیست ۲۲ خوراکی انرژی زای خود قرار داده است. گرده گل می تواند بعنوان دارو برای دامنه بزرگی از شرایط و ناراحتی ها از سلامتی پروستات گرفته تا ناراحتی های پوستی استفاده شود و میتواند به اصلاح برخی اختلالات تغذیه ای خاص در بدن کمک کند.

پس چرا از خواص گرده گل بهره نمی برید؟

فواید درمانی مصرف گرده گل

محققین برای تعیین اثرات دارویی گرده گل بر روی بعضی از بیماری ها، آزمایش هایی روی انسان انجام داده اند.

وجود هورمون های تحریک کننده جنسی در گرده ثابت شده است و به عنوان تقویت کننده ای عمومی برای درمان بعضی از بیماری ها در تعدادی از کلینیک ها و بیمارستان های اروپا و آسیای شرقی مورد استفاده قرار گرفته است.

خواص گرده گل

در اینجا تنها ۱۱ دلیل مهم برای افزودن گرده گل به رژیم غذایی روزانه شما وجود دارد!

۱. افزایش انرژی

طیف وسیعی از مواد مغذی موجود در گرده گل آن را به یک انرژی دهنده عالی طبیعی تبدیل می کند. کربوهیدرات ها، پروتئین و ویتامین B می توانند در طول روز با افزایش استقامت و مبارزه با خستگی به شما کمک کنند.

۲. نرم کننده پوست

گرده گل اغلب در محصولات موضعی که هدف آن ها درمان شرایط التهابی و سوزش های پوستی مانند پسوریازیس یا اگزما است مورد استفاده قرار می گیرد. اسید آمینه ها و ویتامین ها از پوست محافظت می کنند و به بازسازی سلول ها کمک می کنند.

۳. سیستم تنفسی

گرده گل زنبور عسل، حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که ممکن است اثر ضد التهابی بر روی بافت های ریه داشته باشد و مانع حمله آسمی شود.

۴. درمان حساسیت

یکی دیگر از خواص گرده گل کاهش میزان هیستامین موجود می باشد که باعث کم شدن بسیاری از آلرژی ها می شود. دکتر لئو کانوی، دکترای تغذیه از دِنور کلرادو، گزارش داد که ۹۴ درصد از بیمارانش پس از درمان با مصرف گرده گل به طور کامل از علائم آلرژی آزاد بودند. از بین رفتن همه چیز از آسم تا آلرژی و مشکلات سینوسی تایید می کند که گرده گل در برابر طیف گسترده ای از بیماری های تنفسی موثر است.

۵. سیستم گوارشی

بعلاوه ویتامین های سلامتی بخش، مواد معدنی و پروتئین، گرده گل همچنین دارای آنزیم هایی است که می توانند در عمل گوارش مفید واقع شوند. آنزیم ها بدن شما را در گرفتن مواد مورد نیاز از خوراکی هایی که می خورید یاری می دهند.

خواص گرده گل

۶. تقویت سیستم ایمنی

گرده برای فلور روده مفید است، بنابراین سیستم ایمنی را پشتیبانی می کند. طبق گفته دکتر جوزف مِرکولا، متخصص بهداشت عمومی، گرده گل دارای خواص آنتی بیوتیکی است که می تواند به محافظت از بدن در برابر ویروس های آلوده کمک کند. فواید گرده گل به اینجا ختم نمی شود و همچنین این ماده سلامتی بخش سرشار از آنتی اکسیدان ها است که سلول ها را از اکسیداسیون ناخوشایند رادیکال های آزاد جلوگیری می کند.

۷. درمان اعتیاد

از دیگر فواید گرده گل این است که با مهار کردن افزایش ضربان و انگیزش های ناگهانی و سرکوب هوس ها به طور کامل برای درمان اعتیاد به مواد مخدر استفاده می شود. از آنجا که گرده گل هوس های ناگهانی را سرکوب می کند، ممکن است برای کاهش وزن نیز سالم و مفید باشد. با این حال تحقیقات بیشتر در مورد خواص گرده گل به ویژه درباره مدیریت وزن مورد نیاز است.

۸. پشتیبانی از سیستم قلبی عروقی

گرده گل دارای مقدار زیادی روتن می باشد؛ یک بیوفلاونوئید آنتی اکسیدانی که به تقویت عروق خونی، مشکلات گردش خون و تنظیم سطح کلسترول کمک می کند. قدرت بالای ضد انعقادی آن می تواند به جلوگیری از حمله قلبی و سکته مغزی کمک کند.

۹. کمک به غده پروستات

مردان مبتلا به هیپرپلازی خوش خیم پروستات با استفاده از گرده گل می توانند خود را تسکین دهند. گرده گل می تواند باعث کاهش التهاب و جلوگیری از انگیزش های مکرر ادراری شود.

۱۰. مشکلات نازایی

گرده گل باعث تحریک و بازگرداندن عملکرد تخمدان می شود، بنابراین می تواند برای کمک به تسریع بارداری استفاده شود. همچنین به عنوان تقویت کننده هورمونی، داروی تقویت قوای جنسی قوی نیز بحساب می آید!

۱۱. درمان دیابت

پزشکان گرده را در درمان علائم دیابت موثر تشخیص داده اند و همچنین در تحقیقات خود به این نتیجه رسیده اند که گرده دارای آنتی بیوتیک هایی مانند پنی سیلین است و قادر به جلوگیری از رشد برخی میکروارگانیسم ها می باشد.

طریقه مصرف گرده گل

گرده گل یک غذا است و زمانی که در هنگام غذا خوردن و به ویژه با میوه مصرف شود، سریع تر و موثرتر عمل می کند که به راحتی می تواند کمی فلور روده را پاکسازی کند.

یک قاشق پُر هنگام صبحانه، ترجیحا با یک تکه میوه مصرف شود. الیاف میوه فعالیت گرده تازه را تقویت می کنند. همچنین یکی از بهترین روش های مصرف گرده گل همراه با عسل خام و طبیعی می باشد.

باعث خوشحالی است که زنبوردارها می توانند بدون اینکه به زنبورها آسیب برسد یا مزاحم روال زندگی آن ها شوند گرده را از کندو خارج کنند.

شما چه تجربه و اطلاعاتی درباره خواص گرده گل دارید؟ لطفا نظرات خود را در قسمت دیدگاه ها با ما در میان بگذارید.

خرید گرده گل

79 دیدگاه برای “خواص گرده گل و ۱۱ دلیل برای مصرف آن

  1. سعید عباس زاده گفته:

    سلام <من یکی از زنبوردارهای شهرستان میانه هستم چن سالی میشه که از گرده استفاده میکنم در پرورش اندام مقام اول مکمل ها را میتوان به گرده گل اهدا کرد . ممنون از مطالبتون

    • barati گفته:

      سلام
      گرده گل در رژیم های کنترل وزن بسیار موثر است. این کار توسط اصلاح تعادل شیمیایی در متابولیسم بدن که ممکن است سبب کاهش یا افزایش نامتعادل وزن شود انجام می گیرد.

  2. sona گفته:

    وقت بخیر
    من یک ماهی میشه از گرده گل استفاده میکنم به نظر انرژی خوبی داره
    طریقه مصرفم هم در صبحانه به این شکل:
    مخلوطی از یک لیوان شیر و یک قاشق مربا خوری پودر پسته و یک قاشق مربا خوری پودر بادام و یک قاشق مربا خوری پودر بادام هندی و یک قاشق مربا خوری پودر گردو و سه عدد خرمای بدون پوست و یک قاشق مربا خوری گرده گل

      • pubg mobile گفته:

        ایول ب حرفت😂😂😂ما پول نداریم همچین پودراییو بخریم صبونش یک ملیونیه😂😂😂
        ما نون عسل میخوریم با گرده گل همین از سرمونم کافی تره😂😂😂

    • محسن گفته:

      ببخشید خواهر عزیز
      این ترکیباتی رو که شما فرمودین همراه با گرده گل میخورین خودشون سوخت موشک حساب میشن بعد میگین به نظر انرژی خوبی داره

  3. نسیم گفته:

    من ۳ ماه هست که گرده گل استفاده میکنم
    دروعده صبحانه باعسل وسیاهدانه
    هم پوستم صاف وشفاف و نرم شده هم انرژیم زیاد شده خیلی خوبه

  4. Arezu shariati گفته:

    سلام
    من گرده گل رو با آب قورت میدم میخواستم ببینم برای جذبش ایراد نداره؟

  5. رضا گفته:

    سلام ، من چند سال بود حساسیت فصلی عاجزم کرده بود و هر سال مجبور بودم یکی دو بار آمپول کورتون بزنم که میگن پوکی استخوان میاره ، الان حدود ۱۰روزه هر روز صبح یک قاشق چای خوری گرده گل با عسل میخورم انگار معجزه شده و خدا رو شکر خوبه خوبم . اگه آلرژی دارید حتما استفاده کنید خوب که شدین منم دعا کنید

  6. گل گلی گفته:

    سلام وقت بخیر دوستان.میخواستم بدون معجون گرده گل چاق کننده هست یا ن لطفاً اگه کسی میدونه راهنمایی کنه ممنون میشم دوستان

    • براتی گفته:

      سلام
      وقت بخیر
      مصرف گرده گل در رژیم های کنترل وزن مفید است. این کار توسط اصلاح تعادل شیمیایی در متابولیسم بدن انجام می شود که ممکن است باعث کاهش یا افزایش نامتعادل وزن بشود.

  7. سعید گفته:

    خداقوت؛
    سپاسگزارم بابت اطلاعات خوبی که از گرده گل در اختیار ما گذاشتین؛
    من مبتلا به حساسیت فصلی شدید هستم و اینکه میخوام وزنم افزایش پیدا کنه، لطفا بیش‌تر راهنمایی بفرمایید.

  8. زینب گفته:

    برابیماران قلبی چقدر وچطوری مصرف بشه چون دارو مصرف میکنن ضرر نداشته باشه؟داروهای رقیق کننده خون و…

  9. نیر گفته:

    با سلام
    من چند ماهیست مخلوط پودر گرده و چند نخ زعفران رو با یکقاشق مرباخوری عسل مخلوط کرده در یک فنجون آب گرم میریزم بعد ازصبحانه میخورم هم انرژی خاصی بهم میده هم درد زانوهام کلا از بین رفته واقعا معجزه میکنه

  10. زرین گفته:

    سلام وقت بخیر،
    من دوماه و خیلی اتفاقی گرده گل گرفتم صبحها نصف قاشق چایخوری با همون مقدار عسل مخلوط و می خورم ،پشت آن یک مقدار آب جوش که به من گفتن به این روش استفاده کنم ،جالب که تو این مدت سرما نخوردم و عفونت ریه هام کمتر شده ،انرژی زیادتر

  11. ناشناس گفته:

    سلام من شهرام هستم هستم دو سال پیش مشکل التهاب پرستات داشتم در کنار داروهای دکتر وبعد از دور مصرف دارو هر فصل ۵۰ گرم گرده گل مصرف میکنم تا حالا مشکل التهاب پرستات تکرار نشده شاید کار کرده باشه
    از اینکه تجربیاتتان را در اختیارمان میگزارید سپاسگزارم

    • ناشناس گفته:

      مردم برای بیماری خودشون ندارن ،اونوقت شمامیدین مرغ عشق چیزبه این کمیابی!
      اخه مرغ عشق به چه کارت میاد.
      فراوون داری بده به یکی که محتاج این داروهست.ثوابی هم کردی

      • پشتیبان سایت گفته:

        سلام دوست عزیز
        گرده گل محصول کمیابی نیست و اتفاقا قیمت چندان بالایی ندارد.
        اگر فردی میشناسید که به این محصول نیازمند است و از نظر مالی مشکل دارد معرفی کنید حتما خدمت شان رایگان ارسال خواهد شد.
        شاد باشید و سلامت

          • پشتیبان سایت گفته:

            سلام
            قسمت عوارض جانبی رو مطالعه بفرمایید. با این حال برای مصرف توصیه می شود روز اول مقدار بسیار کمی استفاده کنید.
            برای تهیه میتوانید از طریق لینک زیر اقدام کنید.
            خرید گرده گل ایرانی

  12. علیرضا ابراهیمی حصاری گفته:

    سلام ببخشید مادر بزرگ من فشار خون داشتن که البته با داروهای پزشک کنترل شده است. دوروز است که این گَرد رو مصرف میکنن و دقیقا در همین دوروز با وجود اینکه قرص فشار هم میخورن فشارشون رفته بالا ، ممکنه بخاطر مصرف گَرد باشه؟؟

    • پشتیبان سایت گفته:

      سلام جناب ابراهیمی
      گرده گل در واقع تنظیم کننده فشارخون است ولی به عنوان یکی از عوامل بله، “می تواند در برخی موارد” تاثیر گذار باشد.

  13. آرش گفته:

    سلام آیا مصرف گرده گل ‌‌،همزمان بامصرف داروهای دیگر گیاهی.ممکن است بر خواص داروها تاثیر بگذارد یااثر آنها رااز بین ببرد؟ممنون

    • پشتیبان سایت گفته:

      سلام
      تفاوت خاصی وجود ندارد و در صورتی که حساسیت نداشته باشید مشکلی نیست، میتوانید صبح ها ترکیب عسل و گرده گل را استفاده کنید.

      • حسین گفته:

        سلام من گرده گل رابه صورت کپسول استفاده میکنم برای تقویت قوای جنسی آیاتاثیری داردیا مصرف را افزایش دهم روزانه یک عددکپسول مصرف میکنم

  14. سید گفته:

    سلام وقتی عسل شان میخریم درداخل عسل لوله های قهوه ای شکل هست ایا گرده عسل همان هست اگر نیست پس اون لوله قهوه ای یا نارنجی درداخل عسل چیه؟؟؟

  15. معصومه گفته:

    من استرس داشتم
    تپش قلب داشتم
    رفتم یه قاشق چایخوری با آب خوردم
    بعد از یه ربع کاملا قلبم آروم شد

  16. لادن گفته:

    سلام من مدتیه که شبها به اندازه نصف قاشق چایخوری گرده با نصف لیوان آب میخورم قند ناشتام به اندازه سی چهل تا پایین تر میاد. قبلا بالای ۱۵۰ بود ولی الان حدود ۱۲۰ میشه.

  17. ناشناس گفته:

    من گرده گل را مصرف کردم بشدت حساسیت داد بنحوی که مجبور شدم به پزشک مراجعه کنم و داروی ضد حساسیت دریافت کنم . چرا ؟

  18. الیاس گفته:

    نگهداریش مهمه. حتما در فریزر نگهداری شود. بعلت خصوصیات پروتینیش.
    با افزایش سوخت ساز در بدن امکان تاثیر در کاهش وزن داره چون بشدت انرژی زاست و گرما تولید میکنه.هر چیزی بدن رو گرم کنه خوبه مخصوصا پاییز وزمستون باعث کاهش سرما خوردگی میشه.وچون انتی اکسیدان هست که ضد رادیکال ازاد هست ( رادیکال ازاد به عناوین مختلف مثل ظروف پلاستیکی و مواد شیمیایی وانواع الودگیهای محیطی وارد بدنمون میشه و عامل سرطانه و عموما در لنف تجمع وزندگی میکند و مصرف لبنیات بهمراه وعده غذایی عامل ازاد سازیشونه )و مواد معدنی زیاد و بعضا نایاب در مواد خوراکی مصرفی روزانه ما داره حتما همه باید استفاده کنن گلها تقریبا اکثر عناصر طبیعت رو از زمین میگیرند بهمین دلیل انواع رنگها رو میبینیم منزیم اهن مس …و این عناصر بوسیله زنبور جمع اوری میشه و عموما ما روز مره به انها دسترسی نداریم پس لازمه از گرده گل بعنوان مکمل غذا استفاده بشه مثلا جلو گیری از ریزش مو و یا جبران انواع اسید امینه که بدن ما برای تبدیل مواد شیر یا قارچ به کلسیم قابل مصرف در ساخت استخوان (شاید ندونید ذرت هر هفت نوع اسید امینه طبیعت رو داره درحالی که ما اونو جدی نمیگیریم) . اما از طرفی با این افزایش متابولیسم افزایش ضربان قلبو بهمراه داره نتیجه افزایش فشار خون. اما با کاهش کروسترول بد خون بعلت متابولیسم بالا، خون رسانی رگها رو بنسبت بهتر انجام میشه. پروستات و افزایش میل جنسی هم بعلت خاصیت طبع گرمش اتفاق میفته. بیماران قندی بدو دلیل خوبه چون نمیتوانن از عسل شفا بخش بعلت قند موجود استفاده کنند جایگزین خوبی هست.دوم علت سیری کاذبی که میده جلوی خوردن بی رویه رو میگیره که افزایش قند خون بدنبال داره.

  19. حسین گفته:

    با سلام وخسته نباشید
    یک خانم از طبقه بسیار پایین و ضعیف از لحاظ اقتصادی است ودر حال حاضر ازدواج کرده واصلا بچه دار نمیشه وپولی برای دوا ودرمان نداره مطالب وب سایتان را خواندم که برای رضای خدا هم که شده میگند گرده گل بسیار تاثیر فراوان بر بچه داری داره لطف کنید در صورت امکان برای ایشون گرده گل بفرستید تا نکته امید در دلشون روشن بشه لذا از شدت افسردگی هر روز داره گریه می کنه تو را به خدا برای رضای خدا هم که شده برایش گرده گل ارسال نمایید ش تافن تماس خواهرش: شماره تافن خودم ( معرف)

    • پشتیبان سایت گفته:

      سلام
      بله چشم، حتما
      همکاران خدمت تون تماس میگیرند و آدرس رو جهت ارسال بسته می پرسند.

  20. راژوان گفته:

    سلام ببخشید من تخمدان پلی کیست دارم ایا فردی که با گرده درمان شده رو سراغ دارین؟ می تونم روش حساب باز کنم.

    • پشتیبان سایت گفته:

      سلام
      این محصولات بعنوان کمک درمان هستند و نه درمان قطعی.
      ضمن اینکه این موارد را باید با پزشک متخصص مطرح نمایید.
      سلامت باشید

  21. وحید گفته:

    سلام من بعد از خوردن گرده به شدت دلدرد میگیرم و نیم ساعت طول می کشه تا خوب شم کسی دلیلشو میدونه؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

Call Now Button